Кацудзo Ниши, извecтный блaгoдapя cиcтeмe «Зoлoтыe пpaвилa здopoвья», paзpaбoтaл кopoткий и пpocтoй кoмплeкc, включaющий 4 упpaжнeния для пoзвoнoчникa, пoзвoляющий выпpaвить ocaнку, пocтaвить нa мecтo пoзвoнки и paзжaть кpoвeнocныe cocуды. Упражнения помогают улучшить кровоснабжение мозга, оздоровить позвоночник, уменьшить боли в спине и улучшить сердечную деятельность.
# Народъ
Подборка из 10 самых известных и любимых советских мультфильмов, которые согреют вас в холодные зимние вечера. Среди них: 'Приключения пингвиненка Лоло', 'Снеговик-почтовик', 'Умка', 'Падал прошлогодний снег', '12 месяцев', 'Новогодняя сказка' и другие.
В этой статье вы узнаете несколько пробуждающих и стимулирующих упражнений, которые можно выполнять не вставая с постели, а также они помогут вам чувствовать себя бодро на протяжении всего дня. В статье представлен комплекс постельной гимнастики, разработанный египетскими жрецами специально для фараонов, который поможет быстрее проснуться и уверенно встретить предстоящий трудовой день. Также описаны полезные упражнения, такие как массаж пальцев рук, растирание лба ладонями, растирание ушных раковин, массаж височных впадин, массаж глаз, массаж икроножных мышц, упражнение «Растяжка», массаж ладонями затылочной области головы, массаж живота и подъем на носочках.
Статья о том, как использовать музыку сольфеджио для исцеления и благополучия. Рассказывается о том, как слушать музыку, какие эффекты она оказывает на организм, и какие частоты сольфеджио используются для исцеления. В статье приводятся примеры кристаллов замороженной воды, подвергнутых воздействию частот сольфеджио.
Михаил Ломоносов был приговорен к смертной казни из-за своих разногласий с немецкими учеными, сотрудниками Академии наук. В Россию хлынул поток иностранцев, которые занимались переписыванием истории России. Идейные лидеры Ватикана обратили свой взор на Россию. В начале XVIII века в Санкт-Петербург направляются будущие создатели российской истории, ставшие впоследствии академиками.
Статья рассказывает о грамотности населения в Российской империи в конце XIX века и о том, что всеобщее начальное образование было законодательно введено только в 1908 году. Также представлена уникальная подборка книг по теме образования в Царской России.